Okulary kontra soczewki, które lepsze?

Od dziecka miałam problemy ze wzrokiem. Cierpiałam na astygmatyzm i na każde oko widziałam inaczej, ale tak samo źle. Nie potrafiłam zrozumieć, dlaczego akurat ja zostałam tak ukarana. Po czasie zrozumiałam, że to kwestia genów, ale przez całe dzieciństwo cierpiałam nosząc okulary. Inne dzieci mówiły do mnie „okularnica”, albo „kret”. Wyśmiewały się z tego, że […]

Czytaj dalej

Co jeść, żeby schudnąć? – odpowiedź na wszystkie nurtujące pytania

Wiele kobiet na całym świecie zadaje sobie pytanie „co jeść, żeby schudnąć”? Ja też sobie je zadawałam, dopóki nie poznałam magicznej listy produktów o działaniu odchudzającym i póki nie schudłam 10 kilogramów. Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w twoim ciele. Mogą mieć bardzo różny wpływ na głód, […]

Czytaj dalej

10 naturalnych sposobów na przeziębienie dla dzieci i dorosłych

Parę lat temu miałam poważne problemy z odpornością. Byłam chora co najmniej dwa razy w miesiącu. Angina na przemian z grypą. Ciągłe zażywanie antybiotyku osłabiało mój organizm. Po czasie zauważyłam, że to już wcale nie pomaga. Strasznie się męczyłam. Zaczęłam szukać w internecie i różnych księgarniach wiedzy na temat naturalnych sposobów leczenia. Okazało się, że […]

Czytaj dalej

Czy można polubić teściową?

Teściowe to niekończący się temat rzeka. Liczba kawałów, memów i anegdotek tylko potwierdza, że relacje między teściową, a synową są wyjątkowo skomplikowane i trudne. Wzajemne podchody i próby walki o dominacje, często prowadzą do poważnych sprzeczek i kłótni rodzinnych. Z tego co słyszałam kłótnie synowej z teściową są w stanie doprowadzić do rozwodu. Przerażające. Wielu […]

Czytaj dalej

Białe zęby – wszystko, co musisz wiedzieć o pięknym uśmiechu [PORADNIK]

Białe zęby to wizytówka każdej kobiety. Wszystkie pragniemy razić bielą naszego uśmiechu, jednak jak utrzymać śnieżną biel, gdy we wszystkim co jemy znajdują się różne chemiczne i naturalne barwniki? Kino hollywoodzkie, social media i magazyny narzucają nam postacie idealne, które przeszły tysiąc zabiegów – w tym wstawienie sztucznych (idealnie białych) zębów. Zastanawia mnie czy białe […]

Czytaj dalej

Kawa – wszystko co musisz o niej wiedzieć

Ostatnio na moim profilu Instagramowym poruszyłam temat kawy i tego jaki wpływ ma na nasz organizm. Opowiadałam jak często ją piję i jak pomaga mi podczas treningów. I wiecie co… nie spodziewałam się takiego feedbacku. Zadajecie mi tyle pytań odnośnie kawy, tego ile ma kalorii i prosicie, żebym częściej poruszała tematy zdrowia na swoich forach. […]

Czytaj dalej