zmiana nawyków

Nowa dieta – #3 tydzień – efekty

Nowa dieta – #3 tydzień – efekty

Szybko przeleciało. Kiedy zamierzałam podjąć to wyzwanie wydawało mi się, że miesiąc to strasznie długo. To był zdecydowanie najtrudniejszy dla mnie tydzień. Obawiałam się, że na tym nowym jadłospisie będę…
Czytaj dalej
Nowa dieta – drugie komplikacje

Nowa dieta – drugie komplikacje

Trwa trzeci tydzień nowej diety. Diety, na której węglowodany są obcięte do minimum. Dla łasucha takiego jak ja to totalna rewolucja. Bez problemu potrafię ograniczyć węgle z obiadu ale z…
Czytaj dalej
Nowa dieta – #2 tydzień – efekty

Nowa dieta – #2 tydzień – efekty

Nawet szybko to minęło. O wiele szybciej od pierwszego tygodnia. Co się wydarzyło? Co wypaliło a co się zmaściło? Z jednej strony z tygodnia na tydzień jest łatwiej. Mam już…
Czytaj dalej
Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Szybko co? Zaledwie półtora tygodnia a ja już wymyślam. Czy się poddałam? Czy zrezygnowałam? Zmieniając coś, do czego ja i mój brzuch byliśmy przyzwyczajeni od ponad pięciu lat, powinnam się…
Czytaj dalej
3 sposoby na odchudzenie jajecznicy

3 sposoby na odchudzenie jajecznicy

Jak zapytam Cię o śniadanie to na pewno pomyślisz JAJECZNICA :-) Większość z Nas kojarzy ją w towarzystwie boczku lub szyneczki a czasem z dodatkiem szczypiorku. Jajecznica może być doskonałym…
Czytaj dalej