odchudzanie

Nowa dieta – drugie komplikacje

Nowa dieta – drugie komplikacje

Trwa trzeci tydzień nowej diety. Diety, na której węglowodany są obcięte do minimum. Dla łasucha takiego jak ja to totalna rewolucja. Bez problemu potrafię ograniczyć węgle z obiadu ale z…
Czytaj dalej
Nordic walking – sprawdź czy robisz to dobrze

Nordic walking – sprawdź czy robisz to dobrze

Prawie każdy spróbował kiedyś spaceru z kijkami nazywanego NORDIC WALKING. Ja też. Codziennie widzę mnóstwo Pań maszerujących parami rozanielonych nadrabianiem ploteczek. Pytane o aktywność fizyczną z dumą mówią, że przecież…
Czytaj dalej
Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Szybko co? Zaledwie półtora tygodnia a ja już wymyślam. Czy się poddałam? Czy zrezygnowałam? Zmieniając coś, do czego ja i mój brzuch byliśmy przyzwyczajeni od ponad pięciu lat, powinnam się…
Czytaj dalej