nowa dieta

Nowa dieta – #3 tydzień – efekty

Nowa dieta – #3 tydzień – efekty

Szybko przeleciało. Kiedy zamierzałam podjąć to wyzwanie wydawało mi się, że miesiąc to strasznie długo. To był zdecydowanie najtrudniejszy dla mnie tydzień. Obawiałam się, że na tym nowym jadłospisie będę…
Czytaj dalej
Nowa dieta – #2 tydzień – efekty

Nowa dieta – #2 tydzień – efekty

Nawet szybko to minęło. O wiele szybciej od pierwszego tygodnia. Co się wydarzyło? Co wypaliło a co się zmaściło? Z jednej strony z tygodnia na tydzień jest łatwiej. Mam już…
Czytaj dalej
Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Szybko co? Zaledwie półtora tygodnia a ja już wymyślam. Czy się poddałam? Czy zrezygnowałam? Zmieniając coś, do czego ja i mój brzuch byliśmy przyzwyczajeni od ponad pięciu lat, powinnam się…
Czytaj dalej
Nowa dieta – #1 tydzień

Nowa dieta – #1 tydzień

Dziś mija tydzień od zmiany planu żywieniowego. Zauważyłam już pierwsze zmiany. Jedne in plus, i to one cieszą najbardziej, drugie in minus, ale znalazłam już na nie lekarstwo. Tydzień to…
Czytaj dalej
Moja nowa dieta – 30 dniowy eksperyment

Moja nowa dieta – 30 dniowy eksperyment

Od dawna wiedziałam, że coś muszę zmienić. Dopadł mnie ten moment kiedy trening przestał męczyć a dieta zaczęła się nudzić. Kiedy dieta zaczyna się nudzić zaczynamy doszukiwać się braku sensu…
Czytaj dalej