home made

Jogurt naturalny – który wybrać?

Jogurt naturalny – który wybrać?

W czasach mody na muesli z owocami i jogurtem niezbędna jest wiedza nt. tego co to właściwie jest jogurt i który warto kupić. Wiadomo, że najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie jogurtu…
Czytaj dalej
Vege gulasz z cieciorką

Vege gulasz z cieciorką

Czasem mam po prostu przesyt mięsa w menu. Wtedy szukam sposobu na fajny, sycący obiad bez jego udziału. Sięgam po ryby, jaja, twaróg albo warzywa strączkowe :-) Dziś na obiad…
Czytaj dalej
Bezglutenowe muffiny

Bezglutenowe muffiny

Prawie we wszystkich ciastach produktem "glutenowym" jak wiadomo jest mąka. Ja zastępuję ją fasolą albo różnymi rodzajami gotowanych kasz. Jak zrobić takie ze zdjęcia? Po prostu zastąpić mąkę fasolą :-)…
Czytaj dalej
3 sposoby na odchudzenie jajecznicy

3 sposoby na odchudzenie jajecznicy

Jak zapytam Cię o śniadanie to na pewno pomyślisz JAJECZNICA :-) Większość z Nas kojarzy ją w towarzystwie boczku lub szyneczki a czasem z dodatkiem szczypiorku. Jajecznica może być doskonałym…
Czytaj dalej