ciało

Nordic walking – sprawdź czy robisz to dobrze

Sport 18 Wrz 2015 wyświetleń: 1 192

Prawie każdy spróbował kiedyś spaceru z kijkami nazywanego NORDIC WALKING. Ja też. Codziennie widzę mnóstwo Pań maszerujących parami rozanielonych nadrabianiem ploteczek. Pytane o aktywność fizyczną z dumą mówią, że przecież…

Czytaj dalej

Sekret gładkiej pupy – domowy peeling

Zdrowie i uroda 10 Wrz 2015 wyświetleń: 1 846

Uwielbiam moje domowe spa. Staram się znaleźć na nie czas minimum jeden raz w tygodniu. Napełniam wannę wodą, odpalam świeczkę i ... leżę :-) Właściwa pielęgnacja skóry to podstawa, jeśli…

Czytaj dalej

Jak opalić miejsca odporne na słońce?

Zdrowie i uroda 2 Sie 2015 wyświetleń: 1 986

Łydki i dekolt to dwa miejsca, nad którymi muszę się nieźle nagimnastykować żeby się opaliły. Co lato efekt był taki, że brzuch i uda miałam niemalże czarne a dekolt w…

Czytaj dalej