Nowa dieta – drugie komplikacje

Nowa dieta – drugie komplikacje

Trwa trzeci tydzień nowej diety. Diety, na której węglowodany są obcięte do minimum. Dla łasucha takiego jak ja to totalna rewolucja. Bez problemu potrafię ograniczyć węgle z obiadu ale z…
Czytaj dalej
Nowa dieta – #2 tydzień – efekty

Nowa dieta – #2 tydzień – efekty

Nawet szybko to minęło. O wiele szybciej od pierwszego tygodnia. Co się wydarzyło? Co wypaliło a co się zmaściło? Z jednej strony z tygodnia na tydzień jest łatwiej. Mam już…
Czytaj dalej
Nordic walking – sprawdź czy robisz to dobrze

Nordic walking – sprawdź czy robisz to dobrze

Prawie każdy spróbował kiedyś spaceru z kijkami nazywanego NORDIC WALKING. Ja też. Codziennie widzę mnóstwo Pań maszerujących parami rozanielonych nadrabianiem ploteczek. Pytane o aktywność fizyczną z dumą mówią, że przecież…
Czytaj dalej
Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Szybko co? Zaledwie półtora tygodnia a ja już wymyślam. Czy się poddałam? Czy zrezygnowałam? Zmieniając coś, do czego ja i mój brzuch byliśmy przyzwyczajeni od ponad pięciu lat, powinnam się…
Czytaj dalej
Nowa dieta – #1 tydzień

Nowa dieta – #1 tydzień

Dziś mija tydzień od zmiany planu żywieniowego. Zauważyłam już pierwsze zmiany. Jedne in plus, i to one cieszą najbardziej, drugie in minus, ale znalazłam już na nie lekarstwo. Tydzień to…
Czytaj dalej