Teściowa – osoba z którą warto mieć zdrowe relacje

Teściowa. Już samo to słowo budzi grozę. Kojarzy się z osobą, z którą najlepiej mieć jak najrzadsze kontakty, bez przerwy dzwoniącą i wypytującą o swojego synka – zazwyczaj tym “demonem’ jest matka mężczyzny właśnie – i mającą wieczne pretensje do wybranki dziecka. Czy jednak musi być tak zawsze? Czy nie ma sposobu na zgodne życie […]

Czytaj dalej

Domowe sposoby na odciski

Odciski są problemem, z którym każdy z nas zmagał się choć raz w swoim życiu. Zazwyczaj są one wynikiem zakładania nieodpowiednio dobranego obuwia. Również długie pisze wędrówki mogą wpłynąć na ich powstawanie. Nagniotki na stopach – skąd się biorą? Nagniotki pojawiają się najczęściej w wyniku noszenia niedopasowanego obuwia, ale oczywiście nie zawsze tak jest. Mogą […]

Czytaj dalej

Na czym polega trening Jacobsona?

Żyjąc w pośpiechu i ciągłym stresie należy pamiętać o relaksie i wyciszaniu. Zmęczenie, rozdrażnienie, zniechęcenie to znak, że trening Jacobsona to dobry wybór, by się rozluźnić i odprężyć. Trening Jacobsona, to trening, który został opracowany w latach 30-tych dwudziestego wieku, ale dziś jego popularność z dnia na dzień rośnie. Metoda Jacobsona Pomysłodawcą metody relaksacji jest […]

Czytaj dalej

Jak pozbyć się rozstępów?

Rozstępy są jednym z rodzajów uszkodzeń skóry, które wiążą się przede wszystkim z dyskomfortem psychicznym. To właśnie przez rozstępy spada nasza samoocena, jak i postrzeganie samego siebie. Rozstępy są swoistymi bliznami, pasmami powstającymi na powierzchni skóry. Dlaczego powstają rozstępy? Rozstępy powstają głównie poprzez nadmierne rozciągnięcie skóry, które to najczęściej spowodowane jest nadmiernym przybieraniem masy ciała. […]

Czytaj dalej

4 typy osobowości – ludzki temperament

Wiele osób uważa, że osobowość i temperament to określenia, które oznaczają to samo. Dlatego w języku potocznym bardzo często stosuje się je zamiennie. W psychologii natomiast osobowość oznacza nabyte cechy charakteru, sposób myślenia i działania, a temperament związany jest z wrodzonymi cechami, czyli np. z rodzajem reakcji na sytuacje trudne, a także z wrażliwością na […]

Czytaj dalej