Wiem co jem

Jajka – fakty i mity

Jajka – fakty i mity

Od wielu lat słyszę, że nadmiar jajek w diecie szkodzi, że cholesterol nas zabije, że 4 sztuki na tydzień to max. Hm... Ja jem 21 sztuk na tydzień. Póki co…
Czytaj dalej
Jogurt naturalny – który wybrać?

Jogurt naturalny – który wybrać?

W czasach mody na muesli z owocami i jogurtem niezbędna jest wiedza nt. tego co to właściwie jest jogurt i który warto kupić. Wiadomo, że najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie jogurtu…
Czytaj dalej