Lifestyle

Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Nowa dieta – pierwsze komplikacje

Szybko co? Zaledwie półtora tygodnia a ja już wymyślam. Czy się poddałam? Czy zrezygnowałam? Zmieniając coś, do czego ja i mój brzuch byliśmy przyzwyczajeni od ponad pięciu lat, powinnam się…
Czytaj dalej
Nowa dieta – #1 tydzień

Nowa dieta – #1 tydzień

Dziś mija tydzień od zmiany planu żywieniowego. Zauważyłam już pierwsze zmiany. Jedne in plus, i to one cieszą najbardziej, drugie in minus, ale znalazłam już na nie lekarstwo. Tydzień to…
Czytaj dalej
Moja nowa dieta – 30 dniowy eksperyment

Moja nowa dieta – 30 dniowy eksperyment

Od dawna wiedziałam, że coś muszę zmienić. Dopadł mnie ten moment kiedy trening przestał męczyć a dieta zaczęła się nudzić. Kiedy dieta zaczyna się nudzić zaczynamy doszukiwać się braku sensu…
Czytaj dalej
Jesteś fit czy shit ?

Jesteś fit czy shit ?

Jeśli nie mieszkasz w jaskini i masz w domu chociażby najstarszy sprzęt przekazujący Ci obraz to potwierdzisz, że w ciągu ostatnich 5 lat społeczeństwo podzieliło się na 4 sektory. Pierwszy…
Czytaj dalej