Trenuj przyjemność…

Trenuj przyjemność…

Tak samo jak pojawiają się nowości w Świecie diet tak samo prężnie działa rynek treningowy. Raz siłownia, raz bieganie, teraz cross fit. Czy można w tym wszystkim znaleźć coś dla…
Czytaj dalej
Jak zacząć nowy rok?

Jak zacząć nowy rok?

Do końca roku zostało parę dni. To dobry czas, żeby zastanowić się jaki był i jaki chcemy, żeby był ten nowy. Rzadko kto dokonuje podsumowania roku, w zasadzie nie wiem…
Czytaj dalej